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アラフォーで婚活中。婚活がうまくいかなくてしんどい…
アラフォーは結婚できないの？もう婚活やめたい…
こんなアラフォーの悩みにお答えします。
アラフォーからの婚活は、正直簡単ではないです。
なぜなら、アラフォーだから。
婚活も需要と供給。
アラフォーになると需要が減るんです。
とはいえ。
アラフォーでも結婚してる人はたくさんいます。
僕は４５歳の時に、３０代後半の女性と出会えました！
そんな僕も婚活は苦労の連続。
やめたいと思ったことも数え切れないほど…
そこでこのブログでは、アラフォー婚活をしんどいと感じる時の対処法をご紹介します。
✔️本記事の内容
- アラフォー婚活がしんどい６つの原因
- アラフォー必見！しんどい婚活の対処法５つ
- 婚活がうまくいく！コツと注意点
僕の40代の婚活経験と、そのとき調べ上げた情報をまとめています！
この記事を読めば、アラフォー婚活がしんどい原因がわかり、その対処法もわかります。
また、僕が利用してよかった婚活サービスも紹介。
しんどいと感じるアラフォー婚活から解放されますよ！
ぜひ記事を参考にして、しんどいアラフォー婚活から抜け出し、理想の相手を見つけましょう。
アラフォー婚活がしんどい理由
アラフォーが婚活をしんどいと感じる原因は次のパターンです。
- 婚活が上手くいかない
- 婚活の長期化
- 年齢的に焦っている・もう無理かな…とあきらめている
こんな状態で、婚活に疲れたり、結婚が面倒に感じてしんどくなるんです。
特にアラフォーの場合、年齢的な焦りが大きいですね。
ただ…
というのも、婚活している多くの方がアラフォーだから。
こちらのデータを見てください。
全国の結婚相談所２８３２社が加盟する「日本結婚相談所連盟」がまとめた婚活会員のデータです。
（日本結婚相談所連盟 婚活会員データより引用）
３０代後半から４０代が圧倒的に多いですよね！
つまり婚活はアラフォーが中心ということ。
だから年齢を気にするのはやめましょう！
アラフォー婚活 しんどい6つの原因
アラフォー婚活がしんどくなる特徴・パターンには、６つの原因があります。
- 理想を求め過ぎ・条件が多い・高望み
- 不安・焦り・あきらめ
- せっかく良い人に出会えても断られる
- 結婚の意識が強すぎて重く見られる
- 仕事が忙しい
- お金が減る
順番に解説していきます。
理想を求め過ぎ・条件が多い・高望み
理想や条件をいつまでも追い求めていると結婚までの道のりは遠いです。
なぜなら…
出会いの機会を自分でなくしているから！
理想や条件を細かく設定すればするほど、お相手は少なくなります。
自分で結婚を難しくしているんです！
アラフォー婚活は、高望みせず、理想や条件を見直すのがポイント！
不安・焦り・あきらめ
- 婚活の結果が出ない…
- 婚活の先が見えない…
- 良い人と出会える気がしない…
こういった状況から不安や焦り、結婚へのあきらめの気持ちが生まれます。
でも焦ってもいい結婚はできません！
アラフォーで焦る気持ちも分かりますが、じっくり慎重に婚活することが大事です。
せっかく良い人に出会えても断られる
やっと良いお相手に出会えた！と思っていたら、断りの連絡が…
こんなことが続くと自分に自信がなくなり、気分も落ち込みますよね。
出会いはご縁とタイミング。
これまでの人生で人との出会いを考えてみてください。
男女問わず、出会いというものは縁とかタイミングではなかったですか？
結婚も同じ！
断られるのはつらいですが、縁がなかったと気持ちを切り替えて次へ進むことが大切です。
出会いや結婚は、ご縁とタイミングが大切！
結婚の意識が強すぎて重く見られる
結婚したい気持ちが強すぎて、お相手が引いてしまうというパターンがアラフォーには多いようです。
最初から強い結婚の意思表示をしてしまうと、相手にとってプレッシャーになり重く見られることも…
特に出会って間もない時は、お相手を知ることに集中することが大切！
あえて結婚したい気持ちを押さえましょう。
アラフォーらしい大人の落ち着いた雰囲気で接れば、好感度もアップ！
仕事が忙しい
アラフォー世代は仕事など何かと忙しい年齢です。
土日に無理して婚活を頑張ると、疲れ果ててしう場合も…
婚活の時間がないことがしんどくなる原因なんですね。
とはいえ、疲れで健康を害してしまうと婚活もできません！
時間を上手く使った無理のない婚活が大切です。
お金が減る
婚活が長引くと婚活費用やデート代、食事代など出費が多くなることも…
経済的な不安がしんどくなる原因に！
婚活に使える費用を計画的に考えることもアラフォーの婚活には必要です。
アラフォー必見！しんどい婚活 5つの対処法
婚活がしんどいなら、５つの対処法を試してください。
- 厳しい現実を理解してポジティブに活動する
- 婚活サービスを見直す
- 条件を見直す
- 相談する
- つらいなら休む・ペースを落とす
試すことで、しんどい状態から解放され、婚活が上手く進みます！
厳しい現実を理解してポジティブに活動する
婚活は年齢を重ねるごとに厳しくなるのが現実。
アラフォーはどうしても婚活が決まりにくいんです。
だから、婚活は簡単ではないことを受け入れましょう。
コツとしては…
先ほど説明したように、結婚相談所の会員の多くがアラフォーです。
つまり…
あなたと同じ年代の多くが婚活してるんです！
気負わずポジティブに婚活することが大切です。
【超重要】婚活サービスを見直す
婚活サービスは、結婚相談所や婚活パーティー、マッチングアプリなどさまざま。
あなたにマッチしない婚活サービスだと、お相手は永遠に見つからないことも…
だから、あなたに合うサービスかどうかを再チェックするのがとても大切！
チェックポイントがこちら。
- 費用はかかっても真剣な結婚相手を探したい→ 結婚相談所
- 気軽な付き合いから始めたい→ 婚活パーティー
- 場所を問わずじっくり相手を見つけたい→ マッチングアプリ
自分のペースで気軽に婚活したいなら、婚活サイトやマッチングアプリがオススメ！
僕が利用してよかったのが、ゼクシィ縁結び
。
運営会社がリクルートだから安心できましたよ。
こんなことを一度見直して、自分に合った婚活サービスを見つけましょう。
条件を見直す
結婚相手に求める条件を見直すことで、すぐにお相手が見つかることも！
条件を見直すと…
- 出会いの機会が増える
- 理想の相手と巡り会えるチャンスが広がる
- 婚活費用を抑えられる
こんなメリットがあります。
具体的には…
- 年齢
- 身長
- 体型
- 性格やタイプ
- 結婚観
- 趣味
こんな条件を見直してみましょう。
条件の幅を広げるだけで、出会いの数が増えるので、ぜひ試してみてください！
妥協できる条件は見直してみてください！
ちょっとした条件の変化で、出会いの数は必ず変わりますから。
相談する
誰かに意見を聞くことも対処法の一つ。
あなたの間違った婚活方法やあなたの欠点を客観的な視点でアドバイスしてくれます。
相手としては…
- 信頼できる友人
- 親
- 信用できる職場の人
- 専門家（婚活アドバイザー、婚活カウンセラー）
身近な人に聞きにくいなら、婚活アドバイザーやカウンセラーがいいです！
婚活のプロなので、経験やデータから的確なアドバイスがもらえますよ。
ひとりで悩まず相談することで、結婚が一歩近づきますよ！
つらいなら休む・ペースを落とす
婚活に疲れてしまったら、一度ゆっくり休んだり、婚活のペースを落とすことも大切。
少しの間、婚活から離れてみることをオススメします。
婚活から離れることで、疲れた心と体をリフレッシュできますよ。
また、結婚に対する考えを見つめ直す機会にもなります。
一度婚活を忘れて、趣味や興味のあることに時間を使いましょう！
アラフォー婚活 出会いのポイントとは？
希望のお相手と出会うコツは、上手に婚活サービスを活用すること。
特に大事なポイントは…
婚活サービスには、
- 結婚相談所
- 婚活パーティー
- 街コン
- マッチングアプリ
などサービスはいろいろ。
それぞれ特徴は違います。
たとえば、利用者や会員層。
２０代・３０代中心のサービスもあれば、３０代後半から４０代が中心もあります。
アラフォーが２０代中心の婚活サービスを利用していては、いつまでたっても出会いはないですよ！
つまり、あなたの婚活にマッチした婚活サービスを選ぶことがポイントなんです。
そのためにも、面倒でも婚活サービスを比較して、特徴やメリット・デメリットをしっかりチェックするのが大切です。
アラフォー婚活は時間がかかります…
少しでも早く理想の相手を見つけるためにも、婚活サービスはしっかりチェックしましょう！
アラフォー婚活 3つの注意点
婚活がしんどいと感じるなら、こちらの３つのポイントを守ってください。
ポイントを説明していきます。
自分を責めない・自己否定しない
相手から断られることが続くと、
「自分に魅力がないのかな…？」
と自分を卑下してしまうことも…
これではもっと自分に自信がなくなり、婚活も上手くいきません。
最悪、自分を責めるとメンタル病みます！
結婚はご縁とタイミング
自分を責めることはやめましょう。
焦らない・心に余裕を持つ
アラフォーの場合、年齢的な焦りから結婚へのガツガツ感が出てしまう人も多いようです。
これだと結婚したい気持ちが前面に出過ぎて、相手が引いちゃいますよ…
たとえば初回のデートで。
いきなり結婚の話ばかりする人がいますがこれは逆効果！
まだお互いのこともよく知らないのに結婚したい感が丸出しだと怖いですよね？
アラフォーなら結婚への気持ちを押さえ、大人の余裕を見せることが大切ですよ。
見栄を張らない
誰でも相手に良く見られたいと思うのは当然です。
でも見栄を張ったり、ウソをついてまでよく見せようとするのはNG！
特にアラフォーが見栄を張ると、自信がないことを隠しているように見えてカッコ悪いですよ。
仮に交際が上手くいっても、見栄やウソがバレたらどうなるでしょう？
相手はがっかりして、離れてしまうはず…
見栄やウソは必ず見破られます！
真剣な婚活をするなら、正直で誠実な姿勢が大切です。
まとめ：自分に合った婚活サービスでしんどい婚活から脱出！
婚活がしんどいと感じるアラフォーにとって大事なのは、しんどい原因を見つめ直しその対処法を考えること。
特に、利用している婚活サービスを間違っていて理想の相手が見つからず、しんどいパターンが多いです。
今利用している婚活サービスを見直し、自分に合った婚活サービスを見つけることが大事ですよ。
自分にマッチした婚活サービスを活用すれば、意外と簡単に理想のお相手が見つかるので！
最後に大事なポイントをおさらいしましょう。
- 厳しい現実を理解してポジティブに活動する
- 婚活方法・サービスを見直す
- 条件を見直す
- 相談する
- つらいなら休む・ペースを落とす
この対処法を試すことで、しんどい状態から解放され、婚活が上手く進められるはずです。
アラフォー婚活で最も重要なポイントがこれ！
面倒でも婚活サービスを比較しましょう。
各サービスの特徴やメリット・デメリットがわかれば、自分に合うかわかります。
結婚したい！婚活の始め方・サービスの選び方を紹介。オススメ婚活も！
ご紹介した対処法はすぐに試せる内容ばかりです。
ぜひ参考にして、しんどいアラフォー婚活から抜け出し、理想の相手に出会いましょう！
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