婚活が思うように進まずしんどい…
婚活の方法が正しいのかわからない！
こんな悩みにお答えします。
婚活をうまく進めるには婚活サービスの選び方が重要です。選び方を間違えると、いくら時間とお金をかけても希望するお相手に出会うことは難しいでしょう。
婚活サービスと言っても、結婚相談所、婚活パーティー、婚活アプリなどそれぞれ特徴の違うサービスがあります。
サービスの特徴やメリット・デメリットを理解することが重要で、自分の婚活に合ったサービスを見つけることがとても大事なんです！
本記事では婚活をしんどいと感じる状態から抜け出す対処法をご紹介します。私の30代40代の婚活経験と、そのとき調べ上げた情報をもとにした記事です。
本記事の内容
- 婚活がしんどい5つの原因
- しんどい婚活の4つの対処法
- 婚活のコツと注意点
この記事を読むことで、「しんどい」と感じる婚活から解放され、理想の相手に出会えるチャンスが広がるはずです！
ぜひ参考にしてください。
オススメの婚活サービスをまとめた記事がこちら！比較すればあなたに合ったものが見つかります。
結婚したい！婚活の始め方・サービスの選び方を紹介。オススメ婚活も！
どうして婚活がしんどくなるの？
婚活をしんどいと感じる要因は次のパターンです。
- 婚活が上手くいかない
- 婚活が長期化している
- 婚活を焦っている
こんな状態だと、婚活が疲れたり、面倒になってしんどいと感じるんです。
では具体的にどんな時にしんどくなるのか？その原因について解説します。
婚活がしんどい5つの原因
婚活がしんどくなる人には、5つの特徴・パターンがあります。
- 理想を求め過ぎ
- 条件が多い・高望み
- 先が見えない・出会える気がしない
- せっかく良い人に会えても断られる
- お金が減る
順番に解説していきます。
アラフォーの方の婚活の悩みはこちらの記事で解説！参考にしてください。
アラフォー必見！婚活がしんどいときの対処法5選とコツ・注意点を紹介
理想を求め過ぎ
結婚に理想を求めることは悪いことではありません。理想的な結婚や家庭のことは誰でも考えることです。
でも理想ばかり追い求めていては結婚までの道のりは遠いでしょう。
なぜならあなたの希望を100％満たす相手はいないからです。
婚活の現実を見ることが大切です。
条件が多い・高望み
年齢、身長、体型、性格やタイプ、結婚感、趣味などの条件をたくさん設定していませんか？
条件が多ければ多いほど、紹介されるお相手の数は減るでしょう。つまりあなたが自分自身で紹介相手を狭めているんです。
婚活がしんどい原因の一つは、理想のお相手に出会えないこと。
だからこのポイントが大事！
条件を見直したり、高望みをやめることがオススメです。
先が見えない・出会える気がしない
良い人に出会えない…。
いつになったら出会いがあるの？
こんな状態だと、先が見えずにつらいですよね。
悲観的になると、いくら婚活を頑張っても良い人に出会えない気持ちになります。
でも私の経験からつくづく思うのは、出会いはタイミングが大事ということ！
ご縁やタイミングを信じてもう少し頑張ってみませんか？
悲観的になってあきらめたら、今までの努力は台無しです。
せっかく良い人に会えても断られる
やっと良い人に出会えた！
この人が運命の人かも！
そう思っていたらお相手から断られた…こんなショックなこともありますよね。
でも相思相愛になるってそう簡単なことではないんです。
だからお互いの気持ちが通じ合うこと、つまり愛し合うことはすごい奇跡的なことなんです。
だから、断られることは当たり前と思うことも必要！
出会いは相手の気持ちがあってのこと。断られたときは「縁がなかった人」と切り替えて、次に進むことが大事です。
お金が減る
婚活が長引くと婚活費用やデート代、食事代など出費が多くなります。
お金に余裕があれば良いですが、そうでなければ貯金を切り崩したりして金銭的な不安に陥ることに…。
婚活に使える費用（予算）を考え、計画的に進めることが大切です！
つづいて4つの対処法について解説していきます。
しんどい婚活の4つの対処法
婚活がしんどいなら、4つの対処法を試してください。
- 婚活方法・サービスを変える
- 条件を見直す
- 相談する
- 一度休む・ペースを落とす
しんどい状態から解放され、婚活が上手く進めることができますよ！
それぞれポイントを解説していきます。
婚活方法・サービスを変える
婚活が思うように進まずしんどいと感じるのは、今利用している婚活方法が合っていないかもしれません。婚活方法を変えてみましょう！
婚活サービスには、結婚相談所や婚活パーティー、マッチングアプリなど様々なサービスがあります。それぞれ会員層が違いますし、メリット・デメリットも違います。
たとえば、今利用している結婚相談所の会員層があなたの希望する条件と合っていなかったら…これでは理想の相手は見つかりませんよね！
あなたの希望する条件に合った会員がいる婚活サービスを見つけることが大切です。
そのためにも！
結婚相談所を変える・サービスを併用する・婚活アプリを利用するなど、自分に合った婚活サービスを探してみましょう！
見直すときには、婚活サービスの特徴を必ずチェックすること！
理想の相手を見つける近道になります。
オススメの婚活サービスはこちらの記事から。あなたに合ったサービスを見つけてみましょう！
結婚したい！婚活の始め方・サービスの選び方を紹介。オススメ婚活も！
条件を見直す
年齢、身長、体型、性格やタイプ、結婚感、趣味などの条件を見直しましょう。
そうすることで出会いの機会が増えて、理想に近い相手と巡り会えるチャンスが広がります。
私が40代半ばのときの婚活経験でこんなことがありました！
妥協できる条件は見直してみてください。
ちょっとした条件の変化で、出会いの機会が変わるはずです！
相談する
第三者の意見を聞いてみましょう。
あなたの間違った婚活方法やあなたの欠点を客観的な視点でアドバイスしてくれます。
相手としてオススメなのはこちら！
- 信頼できる友人
- 親
- 親しい職場の人
- 専門家（婚活アドバイザー、婚活カウンセラー）
身近な人に聞きにくいなら、婚活アドバイザーやカウンセラーがいいですね！婚活のプロなので、経験やデータから適切なアドバイスをしてくれます。
相談して気がついたポイントを改善すれば、上手くいかなかった婚活がスムーズに進みます。
一度休む・ペースを落とす
婚活がしんどくて疲れてしまったら、一度ゆっくり休んだり、婚活のペースを落とすことも大切！
婚活から離れることで、疲れた心と体をリフレッシュできます。たとえば婚活を忘れ、趣味や興味のあることに時間を使ってみましょう！
疲れが解消すれば、結婚に対する考えを見つめ直すこともできますよ。
つづいては婚活のコツをご紹介します。
婚活のちょっとしたコツ
あなたは婚活サービスの特徴を理解して利用してますか？
婚活のコツは、婚活サービスの特徴を理解して利用することです。
婚活サービスには、結婚相談所や婚活パーティー、街コン、マッチングアプリなど様々なサービスがあります。
そしてサービスによって特徴やメリット・デメリットがまったく違うんです！
たとえば会員層。20代・30代中心の会員が多いサービスがあったり、30代後半から40代が中心のサービスもあります。また女性会員が多いとか、オタク系の会員を強みとする相談所もあります。
このように結婚相談所と一口に言っても、それぞれ特徴は違います。
だからあなたに合ったサービスを選ばないと、いつまでたっても理想の相手に巡り会えないという残念な結果になってしまうんです…。
面倒でも事前に婚活サービスを比較して、各サービスの特徴やメリット・デメリットを調べてください。
その中から、あなたに合った婚活サービスを見つけましょう！
これが婚活のコツです！
さまざまな婚活サービスをまとめた記事がこちらです。特徴やメリット・デメリット、体験談もまとめたので、あなたに合ったサービスが見つかるはずです！
結婚したい！婚活の始め方・サービスの選び方を紹介。オススメ婚活も！
婚活の3つの注意点
婚活がしんどいと感じるなら、こちらの3つの注意点を守ってください。
- 自分を責めない・自己否定しない
- 焦らない・心に余裕を持つ
- 本当につらくなったら一度やめる
ポイントを解説していきます。
自分を責めない・自己否定しない
相手から断られることが続くと「自分に魅力がないのでは？」と自分を卑下してしまうことも…。これでは自分に自信がなくなり、ますます婚活も上手くいかなくなるでしょう。
自分を責めても、何も良いことはないし、何も変わりません！
断られたのはたまたま相手の希望に合わなかっただけです。自分を責めることはやめましょう。
あなたの良さに気づく人は必ずいます！
焦らない・心に余裕を持つ
焦って婚活しても良いことはありません！
焦って相手を見つけても、上手くいかないことが多いので要注意です。
たとえば焦って見つけた相手が、
- 性格的に合わない
- 将来の考え方が違う
- 金銭面の考え方が違い過ぎる
というギャップを感じる人だったら、結婚してからすれ違いが起きるし、最悪の場合、離婚なんてことも…。
もしかすると、あなたは結婚という“ゴール”ばかり考えていませんか？
大事なのは結婚してからの生活やその後の人生です。
早く結婚したい！と焦る気持ちも分かりますが、じっくり婚活することがとても大切です。
本当に辛くなったら一度やめる
婚活うつという言葉をご存知ですか？
婚活が上手くいかず気分が落ち込んだり、無気力になる状態です。
体調を崩したり、健康を害しては元も子もありません。つらい状態になる前に、婚活をいったんやめることもひとつの方法です！
趣味や興味のあることに時間を使ってみてもいいです。とにかく一度婚活から離れて、心と体を整えることが大事！
大事なのは、頭の中から結婚や婚活を取り除くことです。
まとめ：あなたの婚活に合ったサービスを選ぶことが大事！
婚活がしんどいときの対処法について解説しました。いかがでしたか？
最後に対処法をおさらいしましょう！
婚活がしんどい時の4つの対処法。
- 婚活方法・サービスを変える
- 条件を見直す
- 相談する
- 一度休む・ペースを落とす
しんどい状態から解放され、婚活が上手く進められるはずです。
特に大事な婚活のコツがこれ！
面倒でも婚活サービスを比較して、各サービスの特徴やメリット・デメリットを調べてください。そうすれば、あなたに合った婚活サービスが見つかりますよ！
ご紹介した対処法はすぐに試せる内容ばかりです。試すことで婚活疲れから解放されて、理想の相手に出会えるチャンスが増えるはずです。
ぜひ参考にしてください！
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
ご紹介したポイントを活かして、あなたが理想の相手に出会えることを心から願っています…。
婚活サイトや婚活パーティー、結婚相談所のオススメをまとめた記事はこちら！
結婚したい！婚活の始め方・サービスの選び方を紹介。オススメ婚活も！
アラフォーの方で婚活がしんどいと感じるなら、こちらの記事がヒントになります！
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