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アラフォーで婚活中。思うように進まない…
もう婚活に疲れた…あきらめようかな？
こんな悩みにお答えします。
アラフォーの婚活は思うように行かず難しいですよね？
僕も経験があるのでよくわかります。
僕も45歳の時、マッチングアプリで婚活。誰からも「いいね」がもらえず落ち込んだ経験が…
婚活に疲れたとき、大事なことがあります。
それは…
疲れた原因を見つけ、それを対処することが大切。
疲れたままだと、婚活は上手く進みません。
最悪の場合、気力がなくなり、婚活できなくなることも！
せっかくこれまで頑張ってきた婚活の努力が水の泡になるかもしれません。
そこでこのブログでは、アラフォーのあなたが婚活に疲れたときの対処法をご紹介します。
４０代で婚活に疲れた僕の経験をもとにまとめたので、参考になるはずです！
✔️本記事の内容
- アラフォー婚活の疲れの原因を知ろう
- 婚活疲れの対処法
- アラフォー婚活のコツと注意点
この記事を読めば、アラフォーのあなたが婚活の疲れから解放され、婚活がスムーズに進みます。
そうすれば、理想のお相手に出会えるチャンスも広がります！
男性も女性も、今すぐ試せるものばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。
アラフォーの婚活疲れとは？
そもそも婚活疲れとは、上手くいかない婚活によるやる気やモチベーションの喪失、気持ちが落ち込んだ状態です。
そこにアラフォーという条件が加わると…
- 年齢的な将来の不安
- 出会いの減少の悩み
などが加わることに。
具体的には…
- 年齢を意識した焦り
- 出会いが少なく婚活が長期化する
- 上手くいかない婚活によるやる気やモチベーションの喪失
- 結婚への自信喪失
- 仕事が忙しくて婚活に使える時間がない
このような要因で婚活に疲れてしまうのがアラフォーの特徴です。
アラフォーの婚活疲れの原因は5つ
アラフォーが感じる婚活疲れの原因はこちらの５つです。
婚活に疲れた体験談を引用しながら、それぞれ解説していきます。
年齢的な不安
（Yahoo知恵袋より引用）
アラフォーになると、「出会いの相手として求められていないでは？」といった不安に襲われる人が多いようです。
そんな不安から…
- 出会いの可能性を悲観する
- 結婚できない…と将来が不安になる
こんな悩みを抱えてしまう場合も…
確かに年齢が高くなれば婚活のチャンスは小さくなるかもしれません。
でも、アラフォーの方でもたくさんの人が結婚しています。
大事なのは、年齢だけの問題ではないということ！
多くのアラフォーが婚活している根拠となるデータをこちらの記事にまとめました。
データを見れば、アラフォーでも結婚できるとわかるはずです！
希望の相手と出会えない
（Yahoo知恵袋より引用）
自分が希望する相手に出会えないパターンですね。
でも考えてみてください！
理想の相手に出会うことは誰でも簡単ではないですよね。
出会いはご縁や運・タイミングがポイント！
出会えない時は出会えないし、出会える時は意外とあっさりいくもの。
焦ってもいいことはないです。
出会える見込みがなく不安になる・諦めてしまう
（Yahoo知恵袋より引用）
アラフォーの婚活は２０代に比べ出会いの機会が少なくなるもの。
だから、ひとつ一つの出会いが大切です。
とはいえ、出会えたからといって、その相手が将来のパートナーとは限りません！
だから、大事なのは…
なるべくたくさんの方と会ったり、話したりすることが大事
たとえば、婚活の場を増やしたり、婚活サービスを変えてみるのもアリ。
出会いのチャンスが増えますよ！
マッチングしないと否定された感じになり自信がなくなる
（Yahoo知恵袋より引用）
相手に断られると、自分が悪いんじゃないかと自信がなくなりますよね。
- アラフォーという年齢が原因なのか？
- ルックスがダメだったのか？
- 性格がよくないのか？
など自分のダメな部分を探し出し、自己否定してしまうことも。
自己否定は絶対にダメ！
自己否定すると婚活だけでなく、すべてのことにやる気がなくなる場合も。
注意が必要です。
婚活が長引くと体力的につらく面倒になる
（Yahoo知恵袋より引用）
婚活が長期化すると疲れますよね。
特にアラフォーは仕事が忙しい年代なので、仕事と婚活の両立は大変です。
だから、こんな対策もアリですね。
- 婚活のペースをゆっくりにする
- 婚活よりも趣味や好きなことに時間を使う
- 一時的に婚活を休む
大事なのは、婚活をあきらめないこと！
モチベーションを切らさないための対策も大事ですね。
アラフォーの婚活疲れ 5つの対処法
アラフォーの婚活疲れの原因を理解したら、つづいてはその対処法です。
この５つを試してみてください。
- 焦らない
- 妥協できる部分は妥協する
- 自分に合った婚活サービスに変える
- 相談する
- 一度休む
それぞれ解説していきます。
焦らない
- 年齢的に時間がない！
- 出会いがどんどんなくなる…
こんな焦る気持ちはよく分かります。
でも…
焦って婚活しても良いことはないです！
もし焦って見つけた相手が、
- 性格的に合わない
- 将来の考え方が違う
- 金銭面の考え方が違い過ぎる
というギャップのある人だったら…
価値観のすれ違いから結婚しても苦労します。
最悪の場合、離婚なんてことも…
大事なのは、結婚してからの生活、その先の人生！
アラフォーとして焦る気持ちもわかりますが、失敗しないためにじっくり婚活することがとても大切なんです。
妥協できる部分は妥協する
結婚相手に求める条件を見直すのも大事です。
見直すことで、出会いの機会が増えます。
その結果、理想の相手と巡り会えるチャンスが広がります。
たとえば、年齢、体型、性格やタイプ、結婚感、趣味など。
この条件の幅を広げてみてください。
妥協できる条件は見直してみましょう！
ちょっとした条件の変化で、出会いの回数が必ず変わります！
自分に合った婚活サービスに変える
アラフォーの婚活が上手く進まないのは、利用している婚活サービスが合っていない可能性も！
たとえば、今利用している婚活サービスの会員層が２０代や３０代前半が多いなら、年齢差があり過ぎて、マッチングは難しいはず…
婚活サービスを変えてみましょう。
今よりも婚活が進みますから。
自分の婚活にマッチした婚活サービスを見つけることが、結婚への近道なんです！
相談する
第三者の意見を聞くことも大切です。
あなたが気づけなかった婚活方法の間違いを客観的な視点でアドバイスしてくれることがあります。
相手としては…
- 信頼できる友人
- 親
- 信頼できる職場の人
- 専門家（婚活アドバイザー、婚活カウンセラー）
身近な人に聞きにくいなら、婚活アドバイザーやカウンセラーがいいですね。
婚活のプロなので、経験やデータから適切なアドバイスをしてくれますよ！
オンラインで婚活から相談までできるのが「スマリッジ」。豊富な経験と知識をもつアドバイザーがしっかりサポートしてくれます！
スマリッジの特徴はこちらが参考になりますよ！
一度休む
婚活に疲れたら、婚活から離れてみることをオススメします。
婚活から離れることで、疲れた心と体を整えることができます。
疲れを取ることで結婚に対する考えを見つめ直すこともできますよ。
婚活から離れて、趣味や興味のあることに時間を使ってみてください。
リフレッシュできたら、新たな気持ちで婚活に進めるはずです！
アラフォー婚活 4つのコツ
アラフォーの婚活をうまく進めるためにはコツがあります。
それがこの４つ。
- 理想ばかり求めない
- 大人の余裕を見せる
- 婚活サービスの特徴を考えて婚活をする
- 縁とタイミング
順番に見ていきましょう。
理想ばかり求めない
結婚に理想を求めるのは当然のこと。
でもアラフォーであれば、現実的な婚活を考えることも必要。
100％理想を追い求めていては結婚までの道のりは遠くなりますから。
なぜなら、理想的で完璧なお相手はいないから！
そういう僕も実は理想ばかり追ってたんです…
- 明るくいつもニコニコしている
- 笑いのツボが同じ
- 優しくて感情的にならない
- 気遣いができる
こんな女性が理想でした。
でも…
そんな女性はいません！
だから、100％の理想を追うのはやめたんです。
その結果、相手選びの視野が広がって、少しずつ出会える機会が増えたんです！
理想にこだわり過ぎると婚活が疲れます。
理想ばかり追うのはやめましょう！
大人の余裕を見せる
アラフォーとしての余裕を相手に見せましょう。
アラフォーの武器は、大人の余裕や経済力。
この武器を活かすのが大事！
大人の余裕って何か？
落ち着きとかゆとりのある振る舞いです。
たとえば、結婚したい気持ちは強いけど、それを前面に出さずお相手との会話を楽しむような感じ。
経済力とは？
ズバリ！奢（おご）ること。
特に男性なら、デートや食事の会計は必ず支払わないとダメです。
こういったアラフォーの武器を使って、大人の余裕を見せるのがアラフォー婚活のポイントなんです！
婚活サービスの特徴を考えて婚活をする
婚活サービスには、
- 結婚相談所
- 婚活パーティー
- マッチングアプリ
などいろんなサービスがあります。
でも…
それぞれ会員や利用者の層が違うし、あなたにとってのメリット・デメリットも異なります。
だから、あなたに合ったサービスをしっかり調べて、比較検討するのが超重要！
たとえば…
- 真剣な結婚相手を探したい→ 結婚相談所・お見合い
- 自分のペースで気軽に婚活したい→ 婚活サイト・マッチングアプリ
こんな選び方もアリですね。
- あなたがどんな婚活をしたいのか？
- どんなお相手を求めているのか？
しっかり見直すことが大事ですね。
縁とタイミング
婚活が長引くと精神的にも体力的にも疲れますよね。
真剣な婚活ならなおさらです…
そう考えるようにしてみませんか？
どんなに頑張って婚活していても、希望の相手に出会えないこともあります。
でも不思議なもので、あきらめかけた時に相手から会いたいと連絡があることも！
これってタイミングですよね。
アラフォーで焦って婚活してもつらくなるだけ。
理想の相手との出会いは「ご縁とタイミング」と考えると、少し気持ちが軽くなるはずです。
アラフォー婚活 3つの注意点
婚活をする上で注意してほしい３つのポイントがこちら。
それでは解説していきます。
自分を責めない
相手から断られることが続くと「自分に魅力がないのでは？」と自分を否定してしまうことも…
これでは自信がなくなり、ますます婚活も上手くいかなくなります。
最悪の場合、自己否定してメンタル崩壊してしまうことも…
たまたま相手の希望に合わなかっただけ。
そう思うことが大切です。
ガツガツしない
アラフォーの場合、年齢的な焦りからガツガツ感が出てしまう人も。
結婚したい気持ちが前面に出過ぎていると相手は引いてしまいます。
たとえば、初回のデートで結婚の話ばかりする人がいますがこれはNG！
まだお互いのこともよく知らないのに結婚したい感丸出しだと怖くないですか？
あえて結婚への気持ちを押さえ、アラフォーとしての大人の余裕を見せることが大切です。
まずは相手を知ることに集中しましょう！
見栄を張らない、ウソをつかない
誰でも相手に良く見られたいと思うはず。
でも見栄を張ってみたり、ウソをついてまでよく見せようとするのは逆効果！
特にアラフォーが見栄を張ると、自信がないのを隠しているように見えて格好悪いですよ…
また交際が上手くいっても、見栄やウソがバレたら相手が離れていくこと間違いなし。
見栄やウソは必ずバレます。
何よりウソをついているあなたが辛くなりますから。
婚活への正直な姿勢が大切です！
まとめ：婚活に疲れた原因を見つけ改善しよう！
婚活に疲れたアラフォーに大切なこと。
それは…
疲れた原因を考え、対処すること。
疲れたままでは、婚活は絶対に上手くいきません！
最悪の場合、婚活を諦めることに…
必ず出会いのチャンスはあります！
諦めずに、疲れたら婚活を休むくらいの余裕も必要ですよ。
最後に大事なポイントをまとめましょう。
- 年齢的な不安
- 希望の相手と出会えない
- 出会える見込みがないと不安になる・諦めてしまう
- マッチングしないと自分が否定された感じになり自信がなくなる
- 婚活が長引くと体力的につらく面倒になる
- 焦らない
- 妥協できる部分は妥協する
- 自分に合った婚活サービスに変える
- 相談する
- 一度休む
特にアラフォーの場合、自分に合った婚活サービスを見つけるのがポイント！
理想の相手と出会えない原因は、婚活方法が間違っている可能性もありますから。
婚活をうまく進めるためには４つのコツと３つの注意点がポイント！
- 理想ばかり求めない
- 大人の余裕を見せる
- 婚活サービスの特徴を考えて婚活をする
- 縁とタイミング
ご紹介した対処法は、今すぐ試せるものばかりです。
ぜひ実践してみてください。
アラフォーの婚活疲れから解放されて、理想の相手に出会えるチャンスが増えるはずです！
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
ご紹介したポイントを活かして、あなたが理想の相手に出会えることを心から願っています…
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