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- 仕事の人間関係がつらい…
- 人間関係に疲れてもう限界…
- 会社辞めてもいいのかな…
こんな悩みにお答えします。
はじめに結論を言うと…
仕事の人間関係がつらいのは普通のことです。
ほとんどの会社員は人間関係に悩んでます。
実際、僕も人間関係に悩み、２度も会社を辞めた経験があります。
だから、あなたの気持ちがよくわかるんです！
このブログを書いてる僕はこんな人
- サラリーマン歴25年
- 会社員の楽しいことからつらいことまであらゆることを経験
- 仕事や人間関係で会社に行くのがしんどかった経験多数
- しんどくて40代で2回の転職経験も…
そんな経験をもとに、仕事の人間関係に疲れて辞めたいときの対処法を紹介します。
仕事の人間関係をなんとかしたい！という方には参考になるはずです。
✔️本記事の内容
- 仕事の人間関係で悩むのは普通のこと
- 仕事の人間関係がうまくいく3つの対処法
- 辞める際によくある質問
- 転職して人間関係をリセットできる
記事を読めば、仕事の人間関係を改善できます。
また、改善できない時の対処法も紹介してるので、つらい状況から解放する方法がわかるはず！
ぜひ参考にして、悩みを解消してください。
仕事の人間関係で悩むのは普通のこと
どうして人間関係に悩むのか？
これが理由です。
しかも年代も幅広く、より価値観や考え方は複雑に。
また、パワハラやセクハラがあったりすれば悩みは深刻に…
こんなアンケートもあります。
「会社を辞めたいと思う瞬間ランキング 働く男女1,000人アンケート調査」
『会社を辞めたいと思ったことがある』… 88％
『辞めたいと思うときはどんなとき？』
- 1位 職場の人間関係が悪い
- 2位 理不尽な扱いや叱責を受けた
- 3位 仕事量や残業が多い
- 4位 給料が安い
- 5位 上司と合わない
人間関係に関わるものが多いですね…
つまり！
みんな人間関係に悩んでいるということ。
あなただけはないんです。
仕事の人間関係がうまくいく対処法 3選
仕事の人間関係がつらいときの対処法を３つご紹介します。
- 人間関係を割り切る
- 自分の行動を変える
- 相談する
僕が実際に試して効果があった方法です！
だから、この方法を試せばつらい状況は変えられます。
人間関係を割り切る
無理に人間関係を深めようとするのはやめましょう。
会社の人間関係は必要最低限でOK。
友達を作る感覚で関係を築こうとするから人間関係に悩むんです。
相手と適度な距離を保って、割り切った関係を意識してみてください。
＞＞仕事の人間関係を割り切る方法とは？割り切れないときの対処法も解説
自分の行動を変える
はじめにこの言葉を紹介します。
ある精神科医の言葉です。
仕事で付き合う相手の性格や行動を変えることはできません。
残念ですが…
でも！
あなた自身の考え方や行動を変えることはできます。
あなたの考え方や行動を変えるだけで、つらい人間関係は今より改善できるんです。
たとえば…
- 苦手な同僚と距離をとる
- パワハラ上司には仕事以外関わらない
- 挨拶だけして会話はしない
こんな行動に変えるだけで、人間関係はだいぶ楽になりますよ。
相談する
どうすれば人間関係を改善できるか相談してみるのもひとつの方法です。
自分ひとりで悩んでいると、考え方が凝り固まって、問題を解決できない場合も。
第３者に相談してみることで、客観的な意見やアドバイスをもらえます。
相談相手としては…
- 信頼できる上司
- 同僚
- 友人
- 家族
あなたが信頼できる方が良いと思います。
もし、相談相手が見つからないなら、Yahoo知恵袋もオススメ。
あなたの質問に対して、経験者が回答してくれます。
経験者や専門家の回答は悩み解決のヒントになりますよ！
＞＞仕事の人間関係がうまくいかない…5つの対処法で悩み解消できます！
転職で人間関係をリセットできる
どうしても仕事の人間関係が改善できないなら、転職も選択肢のひとつです。
僕も４０代のとき、人間関係で悩み転職した経験があります。
環境を変えることで、悩みがなくなりました！
だから、今の会社がどうしようもなくつらいなら、転職を考えてみましょう。
まずは転職サイトの登録から
転職を真剣に考えたなら、まずは準備からスタート。
転職サービスを活用しましょう！
転職サイトや転職エージェントを利用すれば、会社の人間関係のヒントがわかりますよ。
たとえば、人間関係を探る場合。
転職サイトにある会社案内のこんなポイントが役に立ちます。
- 社風
- 社員の年齢層・男女比
- 職場の雰囲気
ここから、その会社の人間関係のヒントが見えてきます。
人間関係のヒントが見えれば、自分に合った会社選びができるので、また人間関係に悩むこともありません。
転職サイトを上手に利用して、人間関係の良好な会社を見つけましょう。
＞＞【必見】転職サイトの選び方｜選ぶポイントを解説・オススメも紹介！
オススメは転職エージェント
- ひとりで転職活動するのが不安…
- 自分に合った会社を選ぶ自信がない…
こんな方には転職エージェントがオススメ。
企業情報をしっかり理解したアドバイザーが、あなたの希望に合う企業を見つけてくれます。
入社後に「なんか違う…」といったミスマッチも防げますよ。
僕の場合、転職エージェントが入社前に１日入社体験ができる会社を紹介してくれました！
入社体験できたことで、どんな社員がいるかも実際に見ることができて、会社選びの参考になりました！
人間関係でまた悩みたくないなら、転職エージェントを活用しましょう。
効率よく転職を成功させることができますよ！
人間関係の少ない仕事を選ぶ方法もある
人間関係に悩みたくないなら、人間関係が少ない仕事や職種を選ぶ方法もあります。
人間関係の少ない仕事がこちら！
- プログラマー
- Webライター
- データ入力
- 清掃業
- ドライバー
- 警備業
- 製造ラインの仕事
- ビルメンテナンス
中でもオススメはプログラマーです
人材の需要が高いし、人手不足で転職にも有利！
経験次第で、年収や待遇もアップできますよ。
スキルと経験次第でフリーランスも可能！
ますます人間関係に悩まずに済みます。
人間関係が小さい仕事をしたいなら、ぜひ考えてみてください。
費用はかかりますが、効率よく学べます。
短期間でスキルを習得も可能に！
オンラインで学べるスクールもありますよ。
参考までに、口コミの評価も高いスクールをまとめてみました。
✅ DMM webキャンプ
DMMが運営。転職・就職保証で安心！未経験でもIT業界を目指せます
詳しくはこちら▷ 転職保証付きプログラミングスクール DMM WEBCAMP
✅ テックスタジアム
ゲーム制作に特化したオンラインスクール！
詳しくはこちら▷ 『ゲームの学校』ゲーム制作を学べるオンラインスクール
退職はスマートに！
会社を辞めると決めたら、円満退職を心掛けましょう。
どんなに嫌いな会社でも最後くらいは円満に去るのが社会人のマナーです。
ポイントは…
- 退職の伝え方
- 退職日までにやるべきことをしっかりやる
この２つ。
退職を伝える順番を間違ってしまうと、また人間関係でトラブルに。
また引き継ぎをしっかりやらないと、辞めてから電話が来たりして面倒なことに。
退職はスマートに行うことが大切ですよ。
退職したくても会社が辞めさせてくれない…
こんな声をよく聞きます。
- 繁忙期を理由に引き止められる…
- 人材不足で退職を認めてくれない…
- 嫌がらせで辞めさせてくれない…
これ、法律違反です！
そもそも法律で「退職の意思を伝えれば２週間で辞められる」と決められています。
会社を辞められないときは、退職代行サービスを利用しましょう。
あなたに代わって退職の手続きを行なってくれる便利なサービスです！
費用はかかりますが、面倒な処理をあなたに変わって対応してくれるので、嫌な思いをしないで済みますよ。
① 【退職代行モームリ】退職や勤務に関しての相談は何度でも何時間でも無料。365日24時間対応可能！
公式サイトはこちら▷▷▷ 相談0円！退職代行モームリ
② 【弁護士法人ガイア法律事務所】即日退職可能。LINEからの相談もできる！
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③ 【弁護士法人みやび】残業代・退職金の請求交渉あり！
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辞める際によくある質問
会社を辞めようと考えた方からよく聞く質問を５つ紹介します。
- 会社に退職理由を伝えるとき人間関係が原因と言っていいの？
- 人間関係を理由に辞めるのは逃げや甘えですか？
- 入社3ヶ月や6ヶ月で辞めるのは早いですか？
- 転職してまた人間関係で悩まないか不安です…
- 転職の面接で退職理由を人間関係と言って大丈夫？
それぞれ見ていきましょう。
会社に退職理由を伝えるとき人間関係が原因と言っていいの？
これはNGです。
伝えたところで、会社側は「改善するから辞めないで！」と言ってくるはず。
あなたを辞めさせないためです。
でも改善することはまずないです。
だから、退職理由を伝える際は…
- 次の目標が決まっている
- やりたい仕事がある
こんな強い意思を伝えて、きっぱり辞めることが大切です。
人間関係を理由に辞めるのは逃げや甘えですか？
逃げでも、甘えでもないです！
もちろん我慢したり耐えることも時には必要。
でも！
体を壊したり、ストレスで病んでしまっては、これからのあなたの人生にとってマイナスでしかないですよ。
まわりから逃げとか甘えと思われてもいいじゃないですか！
たった一度の人生。
自分のために生きましょう。
人間関係を理由に辞めたいけど、入社3ヶ月や6ヶ月では早いですか？
どうしても耐えられないなら、辞めることもアリです。
ただ、できれば１年は辞めない方がいいです。
なぜなら、仕事を覚えるには年間の業務の流れを理解することが大切だから。
また、１年間働いていれば人間関係が改善される場合もあるので、やめずに済むことも。
つらいからと言って勢いで辞めるのだけは避けましょう。
転職してまた人間関係で悩まないか不安です…
僕は転職先でふたたび人間関係に悩んだ経験があります。
だから、転職してまた人間関係に悩む可能性は残念ですがあります…
これが現実。
どうしても人間関係に悩みたくないなら、働き方を変えるのも方法。
人との関わりが少ない仕事を選んでみても良いかもしれません。
こちらの記事で人との関わりが少ない仕事を紹介してるので、参考にしてください。
転職の面接で退職理由を人間関係と言って大丈夫？
面接の際、転職理由は必ず聞かれます。
その際、「上司との人間関係がつらくて辞めました」と答えるのは絶対にNGです。
あなたの印象が悪くなりますよ！
転職理由の鉄則は、ポジティブに答えること。
転職理由を正直に答えるのはマイナスなので、気をつけましょう。
まとめ：仕事の人間関係がつらいなら辞めていい！
今の職場の人間関係がつらくてどうしようもないなら辞めましょう。
我慢してると体調を崩したり、ストレスでメンタルに悪影響を及ぼしますよ。
とはいえ、辞める前に対処法を試すことも必要！
人間関係の悩みが軽くなれば、辞めずに済みますから。
ご紹介した対処法をぜひ試してみてくださいね。
最後に大事なポイントをおさらいしましょう。
✔️辞める前に試してほしい３つの対処法
- 人間関係を割り切る
- 自分の行動を変える
- 相談する
仕事の人間関係がうまくいかない…5つの対処法で悩み解消できます！
辞めると決めたら転職の準備！
【必見】転職サイトの選び方｜選ぶポイントを解説・オススメも紹介！
僕のオススメは転職エージェント！
企業情報をしっかり理解したアドバイザーが、あなたの希望に合う企業を見つけ出してくれるので、入社後に「なんか違う…」なんてことも防げますよ。
繰り返し人間関係で悩みたくないなら、転職エージェントを活用しましょう！
仕事の人間関係に悩んでいる方は、我慢しないで紹介した方法を試してみてください。
必ずつらい状況から抜け出すことができます！
ぜひ参考にしてくださいね。
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